-C vitamini yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.
-Kan damarlarının normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
-Kemiklerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
-Kıkırdağın normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
-Diş etlerinin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
-Cildin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
-Dişlerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
-Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
-C vitamini demir emilimini arttırır.
-Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
-C vitamini E vitamininin indirgenmiş formunun yeniden oluşmasına katkıda bulunur.
Gıdanın günlük tüketim miktarının 200 mg C Vitamini içermesi gerekir.
Tüketiciye, faydalı etkinin günlük tavsiye edilen C vitamini alımına ek olarak günde 200 mg daha C Vitamini alındığında sağlanacağı bilgisi verilir (4).